产妇奶水不足是什么原因?妈妈的乳汁对宝宝来说是很重要的，有些产妇奶水不足，那么，产妇奶水不足是什么原因?

　　1.睡眠不足加上对自己不自信。现实中。不少准妈妈因为怀孕前是“太平公主”，觉得自己以后给宝宝喂奶可能乳汁不足，导致心理上怯懦，再加上宝宝产后苦恼不止，导致自己睡眠不足，影响了乳汁分泌，就更是奶水不充足了。其实，乳汁分泌也跟神经中枢有关系，过度紧张、忧虑、愤怒等负面情绪，是会影响到产妇的乳汁分泌的。妈妈们要对自己有信心才行。

　　2. 产妇奶水不足什么原因?产后偏食严重。一般而言，乳汁中必须含有优质蛋白、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质，这些物质的吸收来自饮食，如果产妇产后不吃荤，对于肥腻的猪蹄等动物脂肪更是连碰都不想碰，那就会因为偏食而影响到乳汁分泌。

　　3、乳头内陷惹的祸。孕前就有乳头内陷的小毛病，产后喂奶时，可能宝宝会因为含不到乳头而无法顺利吸允乳汁，导致乳房分泌的乳汁量越来越少。其实，乳头内陷的产妇可以通过哺乳前热敷，还可以通过采用乳头伸展法，负压吸引法等方法来帮助宝宝吸允乳汁。这个方法，较好咨询一下产科医生的意见。

　　刚出生宝宝护理需要注意什么

　　防止疾病

　　宝宝一出生，身体是很脆弱的，所以宝宝对环境的质量要求很高，应该在有空气调节设备，保持恒温、恒湿和空气新鲜的环境中，注意宝宝的清洁和卫生，以免会给细菌有机可乘。

　　做好保暖

　　刚出生的宝宝由于体温调节困难，因此护理中对温、湿度的要求就显得很重要。所以在衣着方面应以轻柔软暖、简便易穿为宜，尿布也要柔软容易吸水为佳，所有衣着宜用带系结，忌用别针和钮扣。

　　喂乳时候要注意

　　无论是直接哺喂母奶的妈妈还是喂养牛奶的妈妈，都要注意给宝宝为喂奶的时间，喂奶的方式等等，以宝宝可以及时吸取营养。